Thacyane torres de faria otoni Resenha do livro ansiedade como enfrentar o mal do seculo

      O livro ansiedade do DR August Curry relata que a depressão esta fazendo parte da vida de muitas pessoas , vivemos em uma sociedade rápida , urgente e ansiosa . Com o mundo globalizado e as constantes mudanças que esta ocorrendo no mundo, as pessoas estão com a mente agitada , estressada , que estão se tornando cada vez mais "artigo de luxo" . No decorrer da obra , o autor explica que o outro mal que esta assombrando a humanidade é a ansiedade , decorrente da síndrome do pensamento acelerado que traduz em SPA . A descoberta da SPA por Cury que se traduz na síndrome do pensamento acelerado, que é uma construção de pensamentos de estreses , que consequentemente ha um desgaste no cérebro causando uma dificuldade de gerenciamento das informações   , apesar de não ser considerado como uma doença, a SPA vem atormentando milhares de pessoas . No entanto o autor destaca que a SPA , é a decorrência do mundo moderno , pois a população é bombardeada por informações ao tempo todo e submetidos excessivamente as diversas tarefas , estímulos sociais e preocupações , que consequentemente o cansaço mental pode ser convertido em cansaço físico , aonde o cérebro rouba energia que deveria ser funcionamento de outros órgãos e  muculos, trazendo fadiga e cansaço. O autor destaca que a falta de ordem no nosso pensamento trazem diversas consequências ao nosso corpo .Que no entanto, podemos nos livrar e proteger da SPA , aonde podemos nos policiar e cultivar um EU maduro , sem nos distrair e nos levar a informações desnecessárias do cotidiano, no qual extraímos noticias negativas refletindo se assim ao nosso interior com a síndrome do pensamento acelerado. No entanto, a atitude de vigiar os nossos pensamentos acelerados é a maneira de se conscientizarmos e prevenirmos para não cairmos na síndrome do SPA fazendo se assim um bem estar no nosso dia a dia.